You are the voice, sommar-retreat med Fredrik Swahn i Stjärnsund

Sommar-musik-retreat för You are the voicekören öppnar upp för fler.
9-11/6 i Stjärnsund med olika aktiviteter med natur, röst, matlagning, kropp, sång, gemenskap och delning men öppnar upp för fler ännu fler röster lördag kväll, för en fantastisk stor-workshop med många röster, fantastisk akustik i den stora bykyrkan!
Medverkan på högmässan 11/6.

Preliminärt schema
När: Från 17.00 check-in
18.00 – Samling-middagsförberedelse och middag
20.00 – Stilla Sång o toning i kyrkan.

Lö.
08.00 – Yoga/Qui gong vid dammen
09.00 – Fruostbestyr
11.00-13.00 Röst och Sång
13.00-15.00 Lunchmys
15.30-17.30 Natur-Vandring med lättare grillmiddag
19.00-21.00 – Stor Öppen workshop i kyrkan med många nya
21.00 – Bastu, bad

sö.
8.00 Morgonfysmöjlighet, jogg, vandring, yoga
09.00 Frukostbestyr
10.15 samling i kyrkan
11.00-12.00 Högmässa
12.00-14.00 Utcheck, städning och matrest-ätning innan avfärd. Fredrik måste tyvärr åka direkt efter högmässan till annan körkonsert i Skinnskatteberg…

Var: I Stjärnsund, Bruksallén 23, Fridhem och Kyrkan.

Praktisk info: OBS! Lördag kväll kommer det att vara en öppen workshop i Kyrkan för alla som vill 19.00-21.00.
Vi lagar maten och äter tillsammans här hemma hos mig.

Kostnad för enkelt delat boende, mat och deltagande blir 2000kr, Boende på vandrarhem-supernära boka www.frid.nu tillkommer ca 300kr/natt. Ta med lakan o handduk, badkläder,
maila inbetalningen till mig när den är gjord på Bank-giro
5035-2848, eller swish 1 (231) 984-475 – mail@fredrikswahn.se

Varmt välkomna till en härlig samvaro, utforskande, njutande, sjungande där din inre röst får ta plats o komma ut tillsammans i ett tryggt space, fantastisk natur med sköna människor och skön musik där vi kan vara oss själva.
https://www.youtube.com/watch?v=rTLrsCKHh-I

Varmt välkommen!

www.fredrikswahn.se